【橙园健康站】橙园食堂一周菜谱，新鲜奉上：

【第3周】

星期一食谱

早点：莱家威化、嘉顿动物饼干、光明全脂奶粉

午餐：

大米饭

托小班——蜜汁杏鲍菇肉糜（杏鲍菇、夹心肉）

中大班——杏鲍菇红烧肉（杏鲍菇、夹心肉）

春韭炒豆皮（韭菜、中百叶）

莲藕草菇蛋花汤（莲藕、草菇、鸭蛋）

午点：

豆沙卷（红豆沙、自发粉）        

茉莉花陈皮饮（茉莉花、干陈皮、冰糖）

营养餐：豆沙卷

水果：无籽红提

晚餐推荐：大米饭、萝卜炖牛腩、清炒菜苋、老黄瓜菌菇虾皮汤

 

星期二食谱

早点：康师傅美味酥、藤野一村手指饼干、光明全脂奶粉

午餐：

海苔里脊蛋炒饭（草鸡蛋、大里脊、胡萝卜、大芥兰、玉米粒、拌饭海苔碎）

爆炒猪肝（猪肝、青椒、洋葱）

春笋百叶枸杞汤（雷笋、厚百叶、枸杞）

午点：

南瓜鳕鱼粥 （鳕鱼、南瓜、西兰花、大米）             

小蜜薯

水果：青玉小番茄

晚餐推荐：大米饭、芦笋蘑菇炒虾仁、胡萝卜烩双花、玉米冬瓜枸杞汤

 

星期三食谱

早点：嘉顿香葱薄脆饼干、英氏海底世界饼干、光明全脂奶粉

午餐：

芝麻饭

托小班——芙蓉虾仁（青虾仁、红甜椒、黄甜椒）

中大班——红烧大头虾（大头虾）

清炒生菜（球生菜）

青菜牛肉豆腐羹（牛里脊、青菜、绢豆腐、蟹味菇）

午点：

火龙果西米露（红心火龙果、小西米、椰汁、冰糖）            

安井蒸饺

营养餐：牛肉丸子

晚餐推荐：菠萝饭、蒸南瓜、意式浓汤

 

星期四食谱

早点：乐之夹心饼干、英氏汽车工厂饼干、光明全脂奶粉

午餐：

鲜汁肉花卷（自发粉、去皮夹心肉、干香菇、京葱）                

瑶柱海鲜粥（蟹肉棒、瑶柱、鸭胗、胡萝卜、鸡腿菇、鸡毛菜、大米）

午点：

番茄莜面鱼鱼（精肉、番茄、蘑菇、莜面鱼鱼）               

五香豆干（小香干）

水果：无籽青提

晚餐推荐：高梁饭、鹌鹑蛋烧肉、白灼芥蓝、莲藕小排汤

 

星期五食谱

早点：达能优冠牛奶香脆饼干、小猪佩奇蔬菜饼干、光明全脂奶粉

午餐：

大米饭

托小班——素肠烧鸭丁（素肠、鸭胸肉）

中大班——素肠烧草鸭（素肠、草鸭）

胡萝卜炒牛心菜（胡萝卜、牛心菜）

菠菜菌菇蛋花汤（菠菜、草鸡蛋、秀珍菇）

午点：

提子餐包                 

凤梨柠檬饮（凤梨、柠檬、冰糖）

营养餐：奶酪棒

水果：砂糖橘

晚餐推荐：大米饭、香煎银鳕鱼、腐竹炒青菜、番茄萝卜金针菇汤

 

 

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！