【橙园健康站】橙园食堂一周菜谱，新鲜奉上：

【第10周】

星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

豆腐皮包肉（豆腐皮、腿肉、清虾仁、香菇、胡萝卜 ）

葱油南瓜（老南瓜、小葱）

西洋菜木耳蛋花汤（西洋菜、黑木耳、鸡蛋）

午点：

麻酱小刀切（芝麻酱、黑芝麻、自发粉、小麦胚芽粉）           

苹果热橙茶（苹果、橙子、冰糖）

营养餐：蒸红枣 

晚餐推荐：燕麦饭、五彩虾球、腐竹蓬花菜、肉沫荠菜豆腐羹

星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

糙米饭

五彩蛋丁（鸭蛋、小里脊、光莴笋、玉米粒、胡萝卜） 

蜜汁鸡心（鸡心）

山药菌菇鸽子汤（铁棍山药、鸽子、白玉菇）

午点：

鸡毛菜菌菇汤年糕（鸡毛菜、蘑菇、年糕片、精肉）        

蜜汁素鸭（清美素鸭）

营养餐：小刀切 

水果：绯红无籽红提

晚餐推荐：大米饭、酱鸭、蚝油生菜、白玉菇发菜汤

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

糖醋鲷鱼（无骨鲷鱼块）

有机花菜炒胡萝卜（有机花菜、胡萝卜、小香干）

杭白菜小油泡松茸汤（杭白菜、小油泡、赤松茸、枸杞）

午点：

紫米核桃米糊（核桃仁、紫米、亨氏婴儿米粉、红糖）

南翔小笼包

营养餐：小笼包

水果：小番茄

晚餐推荐：大米饭、白玉卷、蜜汁鹅肝、木耳金针菇汤

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

肉酱蝴蝶面（意大利蝴蝶面、腿肉、鸡蛋、番茄、洋葱、香菇、豌豆、黄油、番茄酱）

清美黑米糕 

午点：

田园蔬菜肉沫粥（青菜、精肉、大米、香膏豆腐干）            

小小豆沙卷（自发粉、杏花楼豆沙）

营养餐：蜜汁香干 

水果：小米蕉

晚餐推荐： 大米饭、香煎牛柳、地三鲜、鸡毛菜蘑菇汤

星期五食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

托小班——杏鲍菇炒鸡丁（杏鲍菇、鸡胸肉） 

中大班——杏鲍菇鹅块（杏鲍菇、鹅肉）

百叶炒茼蒿（茼蒿、中百叶）

芦笋淡菜豆腐汤（芦笋、淡菜干、清美绢豆腐）

午点：

莉莲芝士热狗卷

小吊梨汤（陈皮、雪梨、冰糖） 

营养餐：蒸红薯

晚餐推荐： 三鲜馄饨、蔓越莓甜甜圈米糕

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！