星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

彩椒牛肉粒（彩椒、牛腩）

百叶茼蒿菜（厚百叶，茼蒿菜）

山药鸡蛋羹（山药、鸡蛋、蟹肉棒、小平菇）

午点：

椰丝炼乳紫薯卷（自发粉、椰蓉、炼乳、紫薯）

柠檬金桔水（柠檬、金桔、冰糖）

营养餐：紫薯卷 

晚餐推荐：大米饭、清蒸鳜鱼、素炒黄瓜、鸡毛菜鱼丸汤 

 星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

羊肉焖饭（大米、去骨羊腿肉、青甘蓝、洋葱、玉米粒、胡萝卜、葡萄干）     

卤蛋

午点：

杭白菜猪肝面（杭白菜、香菇、猪肝、湿细面、枸杞）        

五香豆干（小香干）

营养餐：豆干 

水果：无籽青提

晚餐推荐： 南瓜饭、八宝鸭、生菜海鲜菇、莴笋百叶菌菇汤 

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

黑芝麻饭

酸甜虾球（青虾仁、面包糠、茄汁）        

葱爆基围虾（基围虾）

西葫芦炒胡萝卜 （西葫芦、胡萝卜）

三鲜豆腐羹（山林大红肠、豆腐、黑木耳、海鲜菇、小青菜）

午点： 

芸豆花生碎米糊（芸豆、花生、亨氏婴儿米粉）      

安井杂粮包

营养餐：杂粮包

水果：砂糖桔

晚餐推荐： 大米饭、玉米山药蒸肉饼、三丝大白菜、鲫鱼豆腐煎蛋汤

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

芹菜猪肉水饺（清美水饺皮、黄心芹菜、夹心肉、胡萝卜、春韭）        

莲子紫米糕

筒骨黄豆虾皮汤底（筒骨、黄豆、虾皮）

午点：

鲜蔬鲷鱼茸粥（大米、黄鱼柳、光莴笋）        

蔓越莓小刀切（自发粉、蔓越莓干）

营养餐：小刀切

水果：千禧小番茄

晚餐推荐：大米饭、咖喱土豆炖牛肉、蘑菇小青菜、菌菇虾滑汤 

星期五食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

香菇滑鸡丝（香菇、鸡胸）

小油泡烧鸡（小油泡、草鸡）            

塌菜炒莲藕（塌菜、莲藕）

紫菜番茄蛋花汤（紫菜、番茄、鸭蛋）

午点：

来伊份南瓜吐司

菊花香橙饮（杭白菊、甜橙、冰糖） 

营养餐：吐司

晚餐推荐： 奶油芦笋三文鱼意面、小米糕、夜开花百叶肉丝汤