【橙园健康站】橙园食堂一周菜谱，新鲜奉上：

【第13周】

星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

托小班——红烧肉圆（夹心肉、莲藕）

中大班——糖醋排骨（肋排）

素炒西兰花（西兰花、胡萝卜、白玉菇）

番茄百叶蛋花汤（番茄、厚百叶、鸭蛋） 

午点：

香蒜吐司（白吐司、黄油、大蒜、欧庆干）

甜豆浆（永和豆浆粉）

营养餐： 奶酪棒

水果：无籽黑提

晚餐推荐：大米饭、洋葱牛柳、菌菇油麦菜、鲫鱼豆腐汤 

星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

台式咖喱炒饭（里脊肉、青虾仁、洋葱、玉米粒、西芹、胡萝卜、百梦多原味咖喱）

五香酱蛋（鸡蛋）

海鲜菇萝卜汤（海鲜菇、包萝卜、枸杞）

午点：

青菜猪肚烂糊面（青菜、猪肚、切面）

蜜汁素火腿（清美素火腿）

营养餐： 小肉丸

水果：蓝莓

晚餐推荐：糙米饭、鲍鱼红烧肉、有机花菜炒黑木耳、芙蓉鲜蔬汤

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

黑芝麻饭

托小班——茭白鳝丝（茭白、鳝丝）

中大班——茭白鳝筒（茭白、鳝筒）

冬笋塔菜（冬笋、黑木耳、塔菜）

牛肉蘑菇豆腐羹（牛肉、蘑菇、绢豆腐）

午点： 

桂花苹果藕粉羹（糖桂花、苹果、核桃仁、藕粉）

杂粮包

营养餐：盐水猪肝

晚餐推荐： 大米饭、三杯鸡、杭白菜炒胡萝卜、罗宋汤

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

荠菜鲜肉馄饨（荠菜、夹心肉、大馄饨皮）

紫菜虾皮汤（紫菜、虾皮）

蔓越莓双色糯米饭（蔓越莓干、血糯米、白糯米）

午点：

菠菜鲜虾蛋茸粥（菠菜、青虾仁、胡萝卜、鸡蛋）

小小蓝莓卷（蓝莓果酱、自发粉）

营养餐： 蒸红枣

水果：无籽红提

晚餐推荐： 大米饭、彩蔬蒸鳕鱼、清炒红薯叶、白菜贡丸汤

星期五食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

托小班——蒜苔豆干炒鸭丁（鸭胸、蒜苔、白豆干）

中大班——蒜苔豆干炒鸭块（鸭腿、蒜苔、白豆干）

上汤娃娃菜（娃娃菜、草菇、枸杞）

鸡毛菜蛋花汤（鸡毛菜、小油泡、鸡蛋）

午点： 

鸡蛋仔

竹蔗茅根马蹄水（甘蔗、茅根、马蹄）

营养餐：小刀切

水果：无籽金桔

晚餐推荐： 番茄肥牛乌冬汤面、豆沙包

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！