星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

托小班——莲藕小肉圆（莲藕、去皮夹心肉）

中大班——莲藕大肉圆（莲藕、去皮夹心肉）

青菜炒香干（青菜、小香干） 

裙带菜虾皮菌菇汤（新鲜裙带菜、虾皮、秀珍菇）

午点：

核桃红枣馒头（自发面粉、核桃仁、无核红枣）

苹果山楂水（苹果、鲜山楂）

营养餐：蒸红枣

晚餐推荐：大米饭、清蒸比目鱼、杏鲍菇炒芦笋、榆黄蘑蛋花汤 

星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

酱香拌饭（大米、山林大红肠、鸡蛋、西芹、洋葱、玉米粒） 

爆炒猪肝（猪肝、彩椒）

山药芙蓉羹（菠菜、铁棍山药、胡萝卜）

午点：

番茄西兰花柳叶面（番茄、西兰花、鸡胸肉、柳叶面）

蜜汁兰花干（兰花豆干）

营养餐： 奶黄包

水果：无籽红提

晚餐推荐：白米饭、土豆烧鸭、佛手瓜炒肉片、牛肉丸子汤 

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

糙米饭

托小班——响油鳝丝（洋葱、鳝丝） 

中大班——红烧鳝筒（大蒜头、鳝筒）

时蔬茭白丁（茭白、胡萝卜、青豆）

鸡毛菜牛肉豆腐汤（牛肉、鸡毛菜、绢豆腐、蟹味菇）

过敏：红烧鸡块

午点：

红豆糯米粥（大米、红豆、香芋、糯米）

小笼（南翔小笼包）

营养餐：盐水大白干

水果：小番茄

晚餐推荐：地瓜饭、粽香扎肉、菱角炒毛豆、鸡毛菜蛋皮鸡丝汤 

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

鸡蛋韭菜水饺（清美水饺皮、鸡蛋、韭菜、虾仁、干香菇）

小米糕

午点：

板栗瘦肉时蔬粥（大米、板栗、精肉、胡萝卜、有机花菜、蘑菇、油麦菜）

蒸南瓜（贝贝南瓜）

营养餐：糯米烧麦

水果：无籽青提

晚餐推荐：白米饭、番茄炖鸡、胡萝卜炒西葫芦、莲藕排骨汤 

星期五食谱

全园秋游