星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

八宝饭

托小班——糖醋里脊（小里脊、白芝麻）

中大班——糖醋排骨（肋排）

香菇香干炒菜苋（鲜香菇、小香干、菜苋）

番茄菌菇蛋花汤（番茄、鸭蛋、白玉菇）

午点：

抹茶玉米芝士卷（面粉、芝士、玉米粒、抹茶粉）

苹果红枣水（苹果、红枣、冰糖）

营养餐： 芝士卷

晚餐推荐：大米饭、茄汁黄鱼柳、蒜香豆角、海带豆腐汤

星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

虾仁炒鸡蛋（鸡蛋、青虾仁）

黄油芦笋蘑菇片（芦笋、蘑菇）

金花菜肚丝汤（金花菜、精猪肚、海鲜菇）

午点：

青菜冬笋汤年糕（小青菜、光冬笋、切片年糕、精肉）

蜜汁素鸡

营养餐： 蜜汁素鸡

水果：小番茄

晚餐推荐：海鲜炒饭、清炒蓬花菜、菌菇排骨疙瘩汤面

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐： 

小米饭

托小班——茭白鳝丝（鳝丝、茭白）

中大班——茭白鳝筒（鳝筒、光大蒜头）

松仁菠菜（菠菜、松仁）

荠菜豆腐鸡茸羹（荠菜、豆腐、鸡胸肉）

午点： 

冰糖莲子红豆粥（无心莲子、红豆、大米、冰糖）

小笼包

营养餐：小笼包

水果：小蜜橘

晚餐推荐：大米饭、糯米肉丸、上汤腐竹西兰花、春笋煲鸡汤 

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐： 

咖喱炒乌冬面（乌冬面、咖喱、洋葱、精肉、彩椒、蘑菇、卷心菜）

桂冠米馒头（桂冠玫瑰米馒头）

萝卜牛尾汤（牛尾骨、萝卜、枸杞、香菜）

午点：

西兰花鳕鱼粥（西蓝花、番茄、鳕鱼、大米）

南瓜小刀切（南瓜、鲁王自发面粉）

营养餐： 小刀切

水果：无籽红提

晚餐推荐：米仁饭、盐水河虾、清炒黄心乌、三丝羹 

星期五食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐： 

大米饭

托小班——土豆烧鸭丁（土豆、鸭胸肉）

中大班——土豆炖大鹅（草鹅）

大白菜烩油豆腐（大白菜、油豆腐、黑木耳、虾皮）

芙蓉鲜蔬汤（芹菜、鸡蛋、胡萝卜）

午点： 

莉莲热狗

金桔雪梨水（金桔、雪梨、冰糖）

营养餐：莉莲热狗

晚餐推荐：大米饭、红焖牛腩、木耳山药炒黄瓜、白菜贡丸粉丝汤