【橙园健康站】橙园食堂一周菜谱，新鲜奉上：

【第3周】

星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

托小班——莲藕蒸肉饼（莲藕、去皮夹心肉）

中大班——红烧肉丸（莲藕、去皮夹心肉）

松仁千张炒菠菜（大松仁、千张、菠菜）

丝瓜菌菇蛋花汤（丝瓜、平菇、鸭蛋）

午点：

葱香花卷（小葱、自发粉）

桂圆红枣营养水（桂圆肉、无核红枣、冰糖）

营养餐： 素鸭

水果：无籽青提

晚餐推荐：大米饭、香煎牛排、荷塘小炒、豆苗双菇猪心汤 

星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

芦笋虾仁蛋炒饭（青虾仁、草鸡蛋、芦笋、胡萝卜、蘑菇、青豆、大米）

酸甜苹果鹅肝（苹果、鹅肝）

枸杞山药鸽子汤（枸杞、山药、净鸽子）

午点：

时蔬鲜肉面糊汤（番茄、精肉、青菜、黑木耳、小馄饨皮）

蜜汁素鸡（清美鲜汁小素鸡）

水果：小米蕉

晚餐推荐： 大米饭、三色鸡丁、清炒杭白菜、鸡枞菌百叶生菜汤

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐： 

藜麦饭

托小班——洋葱鳝丝（洋葱、净鳝丝）

中大班——蒜香鳝筒（大蒜肉、净鳝筒）

黄瓜炒胡萝卜（嫩黄瓜、胡萝卜）

海带豆腐汤（海带、绢豆腐、虾皮）

午点： 

银耳蜜瓜秋梨润肺羹（银耳、网纹瓜、雪梨、冰糖）

杂粮包

营养餐：蜜汁牛肉丸

晚餐推荐： 大米饭、五彩蛋丁、大理石干娃娃菜、紫菜冬瓜虾皮汤

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

杂蔬鲍鱼海鲜粥（鸡毛菜、鹿茸菇、三文鱼、鲍鱼、精肉、厚百叶、胡萝卜、大米）

五香酱蛋
香甜豆沙包 

午点：

白菜肉丝汤年糕（大白菜、小里脊、鲜香菇、年糕片）

清美小米糕

水果：无籽黑提

晚餐推荐： 杂粮饭、百叶结红烧肉、清炒茼蒿菜、千页豆腐菌菇汤

星期五食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

托小班——蜜汁油豆腐鸭粒（大油豆腐、去皮鸭胸肉）

中大班——蜜汁油豆腐鸭块（大油豆腐、净飞鸭）

番茄炒卷心菜（番茄、卷心菜）

生菜鱼丸腐竹汤（生菜、鱼丸、腐竹）

午点： 

味多美牛奶吐司面包

菊香甜橙饮（杭白菊、甜橙、冰糖）

营养餐：蒸红薯

晚餐推荐：大米饭、彩椒黑鱼片、荠菜芋艿、小青菜腐竹汤 

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！