星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐： 

大米饭

蜜汁肉丸（猪腿肉、马蹄）

春韭炒豆皮（韭菜、中百叶）

莲藕菌菇蛋花汤（莲藕、鸭蛋、平菇）

午点：

春日菠菜夹心小馒头（菠菜、豆沙、自发粉）           

咸豆浆（永和豆浆粉）

营养餐：菠菜小馒头 

水果：无籽红提

晚餐推荐：大米饭、杏鲍菇牛肉粒、蒜泥生菜、老黄瓜菌菇虾皮汤

星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐： 

三文鱼蛋炒饭（三文鱼、鸡蛋、蟹味菇、芥蓝、胡萝卜）          

彩椒猪肝（彩椒、猪肝）

冬瓜海带虾皮汤（冬瓜、海带、虾皮、枸杞） 

午点：

盒马香肠卷

小米红枣粥（小米、红枣、冰糖）

营养餐：香肠卷 

水果：小米蕉

晚餐推荐：大米饭、芦笋蘑菇炒虾仁、胡萝卜烩双花、玉米冬瓜枸杞汤

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

红米饭

茄汁龙利鱼粒（龙利鱼、番茄酱）        

牛心菜炒胡萝卜 （牛心菜、炒胡萝卜）

西兰花鸡蛋豆腐汤（西兰花、豆腐、鸡蛋）

午点： 

雪梨百合红薯牛奶羹（雪梨、百合、红薯、冰糖、牛奶）      

麻酱小刀切（芝麻酱、黑芝麻、自发粉）

营养餐：牛肉丸子

水果：千禧小番茄

晚餐推荐：菠萝饭、蒸南瓜、意式浓汤

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

鲜汁大肉包（自发粉、夹心肉、干香菇、胡萝卜）           

海鲜粥（蟹肉棒、鱿鱼、玉米粒、白玉菇、油麦菜、大米）

午点：

青菜肉丝年糕（青菜、蘑菇、精肉、切片年糕）       

蜜汁素肠（清美素肠）

营养餐：素肠 

水果：砂糖橘

晚餐推荐：高梁饭、鹌鹑蛋烧肉、白灼芥蓝、莲藕小排汤

星期五食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

托小班——春笋焖鸭丁（雷笋、鸭胸）          

中大班——春笋焖大鹅（雷笋、草鸭）

香干马兰头（马兰头、香干）

山药胡萝卜蛋花汤（铁棍山药、胡萝卜、鸡毛菜、鸭蛋）

午点：

奶香小餐包            

甘蔗马蹄苹果饮（甘蔗、马蹄、苹果、冰糖）

营养餐：小餐包

晚餐推荐： 大米饭、香煎银鳕鱼、腐竹炒青菜、番茄萝卜金针菇汤