【橙园健康站】橙园食堂一周菜谱，新鲜奉上：

【第1周】

星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

肥牛乌冬汤面（乌冬面、肥牛卷、鱼豆腐、番茄、油麦菜、蟹味菇、厚百叶、安佳黄油）

清美黑米糕

午点：

南瓜刀切（南瓜、自发面粉）

苹果红枣营养水（苹果、无核红枣、冰糖）

营养餐： 卤汁豆干

晚餐推荐： 大米饭、清蒸黄鱼柳、上汤腐竹西兰花、玉米小排汤

星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

咖喱海鲜炒饭（大米、鲜鱿鱼、青虾仁、山林大红肠、胡萝卜、芥兰、玉米粒、百梦多原味咖喱块）

爆炒猪肝（猪肝、彩椒、洋葱）

金针菇番茄蛋花汤（金针菇、番茄、鸡蛋） 

午点：

香菇鸡丝面（细面、鸡胸肉、鲜香菇、鸡毛菜）

五香兰花豆干

水果：无籽青提

晚餐推荐： 米仁饭、香煎鸡翅、香菇炒菜心、三丝羹

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

小米饭

茄汁龙利鱼（龙利鱼柳、味好美番茄沙司）

花菜炒胡萝卜（有机花菜、胡萝卜）

南瓜豆腐肉沫羹（南瓜、绢豆腐、牛肉）

午点： 

糯米绿豆粥（绿豆、白糯米、冰糖）

正大玉米猪肉蒸饺

营养餐：蜜汁牛肉丸

水果：青玉蜜露小番茄

晚餐推荐：大米饭、蜜汁肉丸、香干炒三丁、菌菇煲鸡汤

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

滑嫩肉沫炖蛋（去皮夹心肉、鲜香菇、山药、鸡蛋）

香干炒青菜（香干豆腐干、小青菜）

丝瓜蘑菇枸杞汤（丝瓜、蘑菇、枸杞）

午点：

鳕鱼时蔬粥（鳕鱼段、西兰花、胡萝卜、大米）

安井黄金糕

水果：小米蕉

晚餐推荐：大米饭、五彩里脊丝、韭菜炒鸡蛋、老黄瓜虾皮菌菇汤

星期五食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

大米饭

托小班——素肠烧鸭丁（素肠、鸭胸）

中大班——素肠烧鸭块（素肠、草鸭）

上汤娃娃菜（娃娃菜、方腿、玉米粒、虾皮）

菠菜胡萝卜蛋花汤（菠菜、胡萝卜、鸡蛋）

午点： 

清美奶香可颂面包

冰糖炖雪梨

营养餐：小面包

晚餐推荐： 南瓜饭、红烧土豆牛腩、芦笋炒蘑菇、青菜干贝豆腐汤

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！