星期一食谱
早点:花式饼干、光明奶粉
午餐:
大米饭
托小班——红烧牛肉丸(牛里脊、油膘、彩椒)
中大班——彩椒牛仔骨(牛仔骨、彩椒)
三色小炒(小香干、嫩黄瓜、胡萝卜、虾皮)
枸杞头羊肚菌蛋花汤(枸杞头、羊肚菌、鸭蛋)
午点:
南瓜山药刀切(南瓜、铁棍山药、自发粉)
雪梨无花果枸杞水(雪梨、无花果干、枸杞、冰糖)
营养餐: 小刀切
水果:菇娘果
晚餐推荐: 大米饭、清蒸鳕鱼块、清炒茼蒿菜、番茄土豆腐竹汤
星期二食谱
早点:花式饼干、光明奶粉
午餐:
口蘑瑶柱鲜肉炒蛋(口蘑、草鸡蛋、瑶柱、夹心肉)
蒜香红米苋(光大蒜头、去根红米苋)
冬瓜花蛤菌菇汤(冬瓜、花蛤肉、蟹味菇)
午点:
香菇肉燥米线(夹心肉、干香菇、鲜米线、小青菜)
蜜汁素鸡(清美鲜汁小素鸡)
营养餐:素鸡
水果:蓝莓
晚餐推荐:大米饭、南瓜排骨、芹菜干丝、鸡毛菜木耳豆腐汤
星期三食谱
早点:花式饼干、光明奶粉
午餐:
黑米饭
托小班——洋葱鳝丝(鳝丝、洋葱)
中大班——洋葱鳝筒(鳝筒、洋葱、大蒜头)
卷心菜胡萝卜丝(卷心菜、胡萝卜)
鸡毛菜鸡肉豆腐汤(鸡毛菜、鸡胸肉、清美绢豆腐)
午点:
苹果桂花藕粉羹(香妃苹果、干桂花、西湖藕粉、核桃仁)
杂粮包(安井杂粮包)
营养餐:盐水牛肉
晚餐推荐: 红薯饭、黑胡椒牛柳、松花菜肉片、昂刺鱼竹笋汤
星期四食谱
早点:花式饼干、光明奶粉
午餐:
意式肉酱蝴蝶面(意式蝴蝶面、腿肉、白玉菇、番茄、洋葱、番茄沙司、欧芹干)
阿诺紫米糕
生菜百叶鱼丸汤(庆华鱼丸、生菜、薄百叶)
午点:
时蔬鲍鱼粥(鸭胗、鲍鱼、莴笋、玉米粒、大米)
红枣红糖馒头(无核红枣、红糖、自发粉)
营养餐:红糖馒头
水果:无籽红提
晚餐推荐: 大米饭、虾仁粉丝煲、鸡毛菜炒腐竹、荠菜菌菇芋艿火腿羹
星期五食谱
早点:花式饼干、光明奶粉
午餐:
托小班——土豆烧鸭丁(鸭胸、土豆)
中大班——土豆炖大鹅(草鹅、土豆)
大理石干炒杭白菜(大理石豆腐干、杭白菜、胡萝卜)
午点:
莉莲小热狗
桑葚黑豆水(桑葚、黑豆、冰糖)
营养餐:小热狗
水果:无籽黑提
晚餐推荐: 荠菜炒饭、菌菇烩山药、筒骨黄豆汤
星期日食谱
早点:花式饼干、光明奶粉
午餐:
托小班——糖醋里脊(猪里脊、白芝麻)
中大班——糖醋肋排(猪肋排、白芝麻)
清炒奶白菜
芹菜海参豆腐羹(芹菜、胡萝卜、海参、清美绢豆腐)
午点:
紫薯玫瑰小刀切(自发粉、紫薯、玫瑰花干)
金桔马蹄蜂蜜水(金桔、去皮马蹄、冠生园蜂蜜)
营养餐:小肉丸
水果:黄色小番茄
晚餐推荐: 高梁饭、蛤蜊炖蛋、上汤西兰花、百叶生菜汤
