星期一食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐： 

大米饭

百叶包肉（薄百叶、夹心肉、玉米粒、胡萝卜）

香菇炒广东菜心（鲜香菇、广东菜心）

裙带菜芦笋蛋花汤（鲜裙带菜、芦笋、鸭蛋）

午点：

麻酱手指馒头（白芝麻、芝麻酱、小麦胚芽粉、自发粉）

黄瓜雪梨润肺饮（嫩黄瓜、雪梨、冰糖）

营养餐：手指馒头

水果：无籽青提

晚餐推荐： 大米饭、茄汁黄鱼柳、荷塘小炒、豆苗木耳肉茸汤

星期二食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

芥蓝虾仁鲜肉炒饭（精肉、青虾仁、洋葱、玉米粒、芥蓝、胡萝卜、大米）

五香豆干（清美小香干）

茼蒿菜菌菇鸭胗汤（茼蒿菜、蘑菇、鸭胗）

午点：

鸡枞菌鲜汤米线（小里脊、油麦菜、鸡枞菌、鲜米线）

白煮蛋（草鸡蛋）

营养餐： 盐水豆干

水果：黄色小番茄

晚餐推荐： 大米饭、酱汁牛肉、西芹百合、丝瓜菌菇虾滑汤

星期三食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

小米饭（小米、大米）

茄汁银鳕鱼（银鳕鱼中段、味好美番茄酱）

彩椒大白菜（彩椒、大白菜）

菌菇煎蛋豆腐汤（蟹味菇、草鸡蛋、清美绢豆腐）

午点：

豆香燕麦米糊（永和豆浆粉、燕麦、亨氏婴儿原味米粉）

杂粮包（安井杂粮包）

营养餐：杂粮包

水果：皇帝蕉

晚餐推荐： 大米饭、口蘑里脊肉、茭白炒毛豆、黄豆筒骨汤

星期四食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

上海菜肉大馄饨（清美大馄饨皮、去皮夹心肉、上海青、干香菇）

紫菜虾皮汤底（虾皮、紫菜）

蔓越莓双色糯米饭（蔓越莓干、白糯米、血糯米）

午点：

草头牛肉蛋茸粥（牛肉、草鸡蛋、草头、胡萝卜）

南瓜小刀切（南瓜、自发粉）

营养餐：小刀切

水果：耙耙柑

晚餐推荐： 芝麻饭、三杯鸡、腐汁杭白菜、鸡毛菜菌菇汤

星期五食谱

早点：花式饼干、光明奶粉

午餐：

六一自助餐：

大希地儿童牛排、泰森上校鸡块（托小）泰森奥尔良烤翅（中大）

上汤西兰花（西兰花、胡萝卜、厚百叶）

海苔肉松拌饭（海苔肉松、大米）

五芳斋豆沙粽子

冬瓜菌菇枸杞汤（冬瓜、金针菇、枸杞）

山姆一口小蛋糕、山姆炸薯条

蓝莓、无籽红提、汇源橙汁

午点：

胡萝卜餐包

祛湿汤（赤小豆、通心莲子、薏仁、冰糖）

营养餐：餐包

晚餐推荐： 大米饭、五彩目鱼条、蒜苗胡萝卜、咖喱牛肉粉丝汤