【橙园健康站】橙园食堂一周菜谱，新鲜奉上：

【第3周】

星期一食谱

早点：乐芝夹心饼干、英氏汽车工厂饼干、光明全脂奶粉

午餐：

托小班——大米饭

香干丁肉燥（小香干、去皮精五花肉）

清炒奶白菜（奶白菜）

冬瓜鸡枞菌虾仁汤（冬瓜、鸡枞菌、虾仁）

中大班——大米饭

香干红烧肉（小香干、带骨精五花肉、腿肉）

清炒奶白菜（奶白菜）

冬瓜鸡枞菌虾仁汤（冬瓜、鸡枞菌、虾仁）

午点：

粉红果酱小馒头（自发粉、红心火龙果、草莓果酱）

蜂蜜柚子茶（蜂蜜柚子茶）

水果：小蜜橘

晚餐推荐：大米饭、香煎牛排、荷塘小炒、豆苗双菇猪心汤

星期二食谱

早点：手指玉米、光明全脂奶粉

午餐：

托小班——番茄牛肉蛋花汤面（牛里脊、草鸡蛋、番茄、鸡毛菜、口蘑、挂面）

桂花糕（安井桂花糕）

中大班——大米饭

牛肉滑蛋（牛腿肉、草鸡蛋）

西兰花炒胡萝卜（西兰花、胡萝卜）

芦笋菌菇猪肚汤（芦笋、口蘑、猪肚）

午点：

白菜鸡丝莜面鱼鱼（大白菜、鸡胸肉、胡萝卜、莜面鱼鱼）

蜜汁兰花干（兰花干）

水果：多彩小番茄

晚餐推荐：大米饭、三色鸡丁、清炒杭白菜、百叶生菜菌菇汤

星期三食谱

早点：嘉顿葱香薄脆饼干、英氏海底世界饼干、光明全脂奶粉

午餐：

托小班——鸡蛋酱香拌饭（草鸡蛋、山林大红肠、湿香菇、玉米粒、胡萝卜、大米）

鸡毛菜菌菇豆腐汤（鸡毛菜、秀珍菇、绢豆腐）

中大班——藜麦饭

洋葱鳝筒（洋葱、鳝筒）

广东菜炒鸡腿菇（广东菜心、鸡腿菇）

鸡毛菜菌菇豆腐汤（鸡毛菜、秀珍菇、绢豆腐）

午点：

红豆燕麦米糊（红豆、燕麦、亨氏原味米粉、冰糖）

糯米烧卖（避风塘糯米烧卖）

水果：阳光玫瑰

晚餐推荐：大米饭、五彩蛋丁、大理石干娃娃菜、紫菜冬瓜虾皮汤

星期四食谱

早点：蒸红薯、英氏水果派对饼干（托班）、光明全脂奶粉

午餐：

托小班——芹菜猪肉面片（清美饺子皮、腿肉、黄心芹菜）

黑芝麻米糕（西贝黑芝麻米糕）

紫菜虾皮汤（紫菜、虾皮）

中大班——芹菜猪肉水饺（清美饺子皮、腿肉、黄心芹菜、黑木耳）

黑芝麻米糕（西贝黑芝麻米糕）

紫菜虾皮汤（紫菜、虾皮）

午点：

香菇肉末粥（里脊肉、大米、香菇、胡萝卜）

黑米馒头（黑米馒头）

水果：蓝莓

晚餐推荐：大米饭、彩椒黑鱼片（鱼丸）、荠菜芋艿、小青菜腐竹汤

星期五食谱

早点：优冠牛奶香脆饼干、禾泱泱牛乳酥酥骨头饼干、光明全脂奶粉

午餐：

托小班——蔬菜鸡茸粥（鲜鸡胸、胡萝卜、牛心菜、蟹味菇、大米）

豆沙包（清美小小豆沙包）

中大班——大米饭

芋头炖鸭块（荔浦芋头、草鸭）

素炒牛心菜（牛心菜、胡萝卜、小素鸡）

山药鸡蛋羹（草鸡蛋、青菜、铁棍山药、番茄）

午点：

黄油餐包（山姆蛋白黄油餐包）

凤梨水果茶（凤梨、无花果干、山楂、冰糖）

水果：无籽红提

晚餐推荐：杂粮饭、百叶结红烧肉、清炒茼蒿菜、千页豆腐菌菇汤

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！