【橙园健康站】橙园食堂一周菜谱，新鲜奉上：

【第21周】

星期一食谱

早点：莱家威化、嘉顿动物饼干、光明全脂高钙奶粉

午餐：

大米饭

托小班——糖醋里脊（猪小里脊、白芝麻）

中大班——糖醋肋排（仔排、白芝麻）

塔菜冬笋炒香干（塔菜、冬笋、小香干）

鲜蔬山药芙蓉汤（鸭蛋、鲜香菇、山药、胡萝卜）

午点：

蓝莓酱小刀切（蓝莓酱、自发粉）

小吊梨汤（雪梨、话梅、枸杞、冰糖）

营养餐：蜜汁香干

水果：菇娘果

晚餐推荐：大米饭、红烧鸡翅、荷塘小炒、青菜菌菇汤

 

星期二食谱

早点：康师傅美味酥、藤野一村手指饼干、光明全脂高钙奶粉

午餐：

大米饭

牛肉滑蛋（牛里脊、草鸡蛋）

黄油芦笋烩草菇（芦笋、草菇、无盐黄油）

西洋菜金针菇鸡心汤（西洋菜、金针菇、千张、鸡心） 

午点：

番茄鲜虾莜面鱼鱼（番茄、青虾仁、杭白菜、花蛤肉、西贝莜面鱼鱼）

五香小素鸡

水果：无籽红提

晚餐推荐：大米饭、香煎羊排、蚝油双笋、菠菜金针菇粉丝汤

 

星期三食谱

早点：嘉顿香葱薄脆饼干、英氏海底世界饼干、光明全脂高钙奶粉

午餐：

高粱饭

茄汁巴沙鱼（巴沙鱼柳、番茄沙司）

田园西兰花（西兰花、胡萝卜）

荠菜菌菇豆腐羹（荠菜、蘑菇、绢豆腐） 

午点：

红枣银耳羹（无核红枣、银耳、冰糖）

盒马手作爆汁香肠卷

营养餐：蜜汁牛肉丸子

水果：春见耙耙柑

晚餐推荐：扬州炒饭、西芹炒肉丝、罗宋汤

 

星期四食谱

早点：乐之夹心饼干、英氏汽车工厂饼干、光明全脂高钙奶粉

午餐：

花式汤面（去皮腿肉、猪肚、鸭胗、鸡毛菜、红甜椒、厚百叶、蟹味菇、挂面）

西贝黑芝麻米糕

午点：

时蔬三文鱼粥（三文鱼、精肉、光莴笋、胡萝卜、大米）

安井紫薯卷

水果：无籽青提

晚餐推荐：小米饭、清蒸银鳕鱼、口蘑炒菜苔、养胃猪肚汤

 

星期五食谱

早点：达能优冠牛奶香脆饼干、小猪佩奇蔬菜饼干、光明全脂高钙奶粉

午餐：

大米饭

托小班——小油泡烧鸡丁（鲜鸡胸、小油泡）

中大班——小油泡烧鸡块（净草鸡、小油泡）

清炒生菜（球生菜）

三丝银鱼羹（小银鱼、草鸡蛋、胡萝卜、嫩黄瓜） 

午点：

提子餐包

苹果热橙茶

营养餐：奶酪棒

水果：蓝莓

晚餐推荐： 大米饭、鹌鹑蛋红烧肉、胡萝卜炒西葫芦、瑶柱冬菇白萝卜汤

 

 

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！