【橙园健康站】橙园食堂一周菜谱,新鲜奉上:
【第 4 周】
星期日食谱
早点:手指玉米、光明全脂奶粉
午餐:
托小班——咖喱牛肉炒饭(山林大红肠、牛小里脊、胡萝卜、洋葱、玉米粒、大芥兰、原味咖喱)
酱蛋(草鸡蛋)
鸡毛菜老鸭汤(鸡毛菜、蘑菇、净草鸭)
中大班——大米饭
咖喱牛肉炒饭(山林大红肠、牛小里脊、胡萝卜、洋葱、玉米粒、大芥兰、原味咖喱)
酱蛋(草鸡蛋)
鸡毛菜老鸭汤(鸡毛菜、蘑菇、净草鸭)
午点:
番茄虾皮面片汤(番茄、虾皮、小馄饨皮)
蜜汁小素鸡(清美小素鸡)
水果:多彩小番茄
晚餐推荐:大米饭、鲜汁鲈鱼卷、三色西葫芦、咖喱鸡肉丸粉丝汤
星期一食谱
早点:蒸贝贝南瓜、光明全脂奶粉
午餐:
托小班——台式卤肉饭(精五花肉、鲜香菇、嫩黄瓜、白芝麻)
酱香鹌鹑蛋(鹌鹑蛋)
丝瓜菌菇蛋花汤(丝瓜、海鲜菇、鸭蛋)
中大班——大米饭
红烧肋排(肋排、白芝麻)
蒜泥青米苋(光大蒜、青米苋)
丝瓜菌菇蛋花汤(丝瓜、海鲜菇、鸭蛋)
午点:
豆沙卷刀切(红豆沙、自发粉)
苹果山楂水(苹果、干山楂、冰糖)
水果:蓝莓
晚餐推荐:大米饭、蜜汁烤鸭脯、家常地三鲜、菌菇粉皮鱼头汤
星期二食谱
早点:小猪佩奇注心饼干、英氏水果派对饼干、光明全脂奶粉
午餐:
托小班——黑米饭
西兰花牛肉炖蛋(牛腿肉、草鸡蛋、山药、西兰花、胡萝卜)
菠菜土豆鱼丸汤(菠菜、土豆、鱼丸)
中大班——黑米饭
牛肉炖蛋(牛腿肉、草鸡蛋)
黄瓜口蘑片(嫩黄瓜、口蘑、胡萝卜)
菠菜土豆鱼丸汤(菠菜、土豆、鱼丸)
午点:
肉松粥(大米、肉松)
香甜玉米棒(糯玉米棒)
水果:爆浆小蜜橘
晚餐推荐:大米饭、豆腐皮包肉、腐竹娃娃菜、芹菜芋艿火腿羹
星期三食谱
早点:莱家威化、嘉顿手指饼干、光明全脂奶粉
午餐:
托小班——蔬菜鲜虾肉沫粥(猪小里脊肉、虾仁、胡萝卜、杭白菜、蟹味菇)
鲜汁肉龙卷(去皮夹心肉、京葱、鲁王自发面粉)
中大班——蔬菜鲜虾肉沫粥(猪小里脊肉、虾仁、胡萝卜、杭白菜、蟹味菇)
鲜汁肉龙卷(去皮夹心肉、京葱、鲁王自发面粉)
午点:
番茄鸡蛋汤年糕(番茄、草鸡蛋、秀珍菇、切片年糕)
五香素鸡(清美小素鸡)
水果:无籽青提
晚餐推荐:芝麻饭、盐水河虾、木耳蒜蓉空心菜、玉米莲藕筒骨汤
星期四食谱
早点:禾泱泱牛乳酥酥骨头型饼干、蒸红薯、光明全脂奶粉
午餐:
托小班——香菇鸡丝汤面(鲜鸡胸肉、鲜香菇、鸡毛菜、挂面)
红枣米糕(清美红枣米糕)
中大班——大米饭
红烧三文鱼(无骨三文鱼)
上汤娃娃菜(娃娃菜、小油泡、草菇)
茼蒿豆腐羹(茼蒿、绢豆腐、松茸菇、开洋)
午点:
中秋小月饼(小月饼)
荸荠雪梨水(光荸荠、雪梨、冰糖)
水果:无籽红提
晚餐推荐:鸡毛菜鱼肉水饺、南瓜果仁小米饭
学校从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!
